E Quando Você Machuca o Coração De Alguém?

Falar sobre esse assunto é difícil pois todo mundo já teve o seu coração partido ou já partiu o coração de alguém, e o que nos resta é a busca de um novo amor… Um curativo ou até mesmo um remendo. Mas você já se colocou no lugar da pessoa que sofre?

Eu?! Sinceramente, sim! Sim, pois já estive nessa posição de sofrer incansavelmente e de não acreditar no dia do amanhã. Já chorei e senti dor por demasiado… Mas passou. Talvez pela minha criação ou até mesmo pelo que já vivi, posso culpar a astrologia por isso também (risos), só não me permito cultivar a lamentação por muito tempo.

Mas nem todos são iguais. Eu, alguns meses atrás machuquei o coração de alguém, no começo não dormi feliz por isso… Mas já não estava dormindo antes. Nesse caso o melhor a se fazer foi terminar do que defraudar o relacionamento. Para quem não sabe, defraudar é promover em uma pessoa um desejo que você não pode satisfazer.

E por mais que o ditado diga: “Evite machucar o coração das pessoas. O veneno da dor causada a outros retornará a você!” Precisamos ser honestos conosco também, se não dá para continuar, um dos corações sempre vai sangrar.

Como eu disse no começo do post, já sofri por amor e tenho até hoje uma das cartas desse momento, ano que vêm vai completar 10 anos desse termino, e nessa época eu acreditava que o “vencedor” levava tudo, e o perdedor permanecia pequeno. Engano o meu… Ambos saem perdendo. Mas nesses momentos de negação, nos rebaixamos muito, eu me anulei por completo. E quem se sente traído, de uma forma ou de outra faz de tudo para rebaixar o outro também… Hoje se fala mal do ex em redes sociais, indiretas por mensagens, deleta o histórico da fotos, bloqueio no Facebook e etc. Coisas do tempo moderno. Relacionamento superficiais…

Uma historia não se apaga, por mais machucado que você saia de uma relação. Temos que tirar um aprendizado de tudo, pode ser para uma reconciliação ou até mesmo para um novo amor. O que importa é sempre acreditar… E quando fazemos o contrario, deixamos de acreditar no amor, deixamos de acreditar na vida e nos fechamos para o novo. Pense à respeito.

• Algum dia alguém vai entrar em sua vida e vai te fazer ver porque você nunca deu certo com outra pessoa. (Someone will walk into your life and make you see why it never worked out with anyone else).
• Clique aqui para a ler cópia da carta que envie em 20.08.2008 para um ex-namorado.

Maturidade Emocional No Relacionamento

Estava lendo o TOQ Sutil da Agda Marianne, e me deparo com o texto dela falando sobre: Como a Imaturidade Pode Acabar Com o Seu Namoro? Não sou dr, muito menos psicólogo, mas administrar as emoções e de quebra compreender o estado emocional dos outros ou do parceiro, acredito ser o principal segredo para se manter em um relacionamento sadio e duradouro.

“Quando eu era menino, falava como menino, sentia como menino, discorria como menino, mas, logo que cheguei a ser homem, acabei com as coisas de menino”.
(I Coríntios 13:11)

Mas o que é maturidade emocional? É você ter consciência da reação que cada emoção traz para sua vida e, a partir daí, escolher comportamentos que sejam menos destrutivos e mais saudáveis. Portanto, aprendemos a ter maturidade, ela exige autoconhecimento. Uma pessoa madura conhece suas limitações e suas potencialidades. Cria um equilíbrio entre a razão e a emoção. Seleciona suas companhias. Sabe a hora de falar e a hora de calar. Não encara o julgamento dos outros como uma verdade definitiva. Saber dizer NÃO. Não tem medo de contrariar. Aproveita as oportunidades que a vida oferece. Sua energia está canalizada em coisas úteis e importantes e sofre por motivos nobres.

Mas porque erramos tanto em nossos relacionamentos? O erro só esta na gente? Porque achamos desculpas para tudo?  Porque só apontamos os erros do parceiro? Tudo isso começa quando conhecemos alguém e em questão de dias e já estamos fazendo juras de amor. Em alguns 02 meses de relacionamento já nos sentimos casados completando bodas de diamante. Tudo isso é reflexo de imaturidade.

E a imaturidade é muito mais comum do que imaginamos, até mesmo normal, por que no mundo de hoje muitas pessoas sentem medo de crescer. Vivem no mundo fantasioso da infância afetando o seu comportamento na vida adulta. E nas leituras que fiz à respeito sobre o assunto, na maioria das listas ou em quase todas apareciam os seguintes sinais de alerta:

*Depender dos pais emocionalmente e financeiramente – A maturidade também se adquire com a independência emocional dos pais (pessoas mimadas e superprotegidas);

*Não se preocupa em controlar suas finanças – A maturidade nos leva a ter controle sobre nossas vidas e tudo o que tem a ver com ela. Responsabilidades, tais como as finanças e o dinheiro próprio de cada um, tornam-se um requisito a ter em mente para adquirir a independência que mencionei acima;

*Viver como se tivesse 18 anos – A eterna adolescência é um dos sinais mais claros que podem ajudar a descobrir se a pessoa ainda não amadureceu. Se isso acontece, significa que algo não está evoluindo como deveria no seu parceiro;

*Não sabe expressar seus sentimentos – O desenvolvimento vital de cada um de nós passa por algumas fases onde a timidez e a expressão dos sentimentos se completam, aprendendo a gerência com mais facilidade. A maturidade nos dá a base para isto;

*Não aceita e não compartilha seus erros – No vocabulário de uma pessoa com pouca maturidade raramente podemos encontrar “desculpe-me” ou “eu errei”. A maturidade nos dá uma melhor perspectiva sobre as coisas e nos permite ver com mais clareza os nossos erros e fracassos.

*Depositar a felicidade no outro ou culpar o outro por sua infelicidade – O titulo já diz tudo;

Não precisamos correr do lado oposto quando conhecemos alguém assim, ou nos sentirmos mal se temos em nós um desses pontos. Pense, repense, veja aonde você pode começar a mudar. No caso do parceiro, sinalize, mostre o caminho. O que não pode é ficar em ponto de inércia. Âncora só serve para ficar parada, e ela puxa pra baixo o que acompanha ela. Ah! E antes que eu esqueça… Maturidade não tem nada haver com idade, ela não chega com  tempo. Têm jovens de 20 e poucos anos dando banho por aí em adultos de 40. #ThinkAbout

Livro: A Lição Final – Randy Paush

Em Setembro de 2006, Randy Paush foi diagnosticado com câncer pancreático incurável, e por mais dolorosa que seja a doença, ele deixou para o mundo sua historia de vida no livro, “A Lição Final”, escrita por Jefferey Zaslow, renomado colunista do Wall Street Jornal, porém Pausch, quem ditou a obra inteira pelo celular. Mas o que torna esse livro especial?

É uma historia emocionante, foram poucos os livros que já me fizeram chorar. Ao contrario do que todos pensam, o livro transborda o amor e o respeito que ele tem pela sua família e por todos que lhe ajudaram à chegar aonde chegou. Não é um livro de auto-ajuda, é um livro sobre sonhos, como conduzir a vida e ser feliz ao máximo.

Paush realizou sua ultima palestra na faculdade de Carnegie Mellon, celebrando a vida que sempre sonhou ao invés de se torturar com a morte que estava cada vez mais próxima. O vídeo dessa palestra que percorreu o mundo pelo Youtube foi a base para a concepção do livro, e, ao assistir, as pessoas esperavam ver um homem moribundo, mas muito pelo contrario, no inicio ele já mostra estar em boa forma e começa a fazer flexões. Confira o vídeo (Legendado).

Passagens do livro que valem como lições para toda a vida: “Se você fez algo errado ao lidar com alguém, é como se tivesse causado uma infecção ao relacionamento. Uma boa desculpa funcionará como antibiótico, ao passo que uma desculpa ruim será o mesmo que esfregar sal na ferida…
… Em geral, desculpas tímidas ou insinceras são piores do que ausência de desculpas, porque quem as recebe se considera ofendido.“;

“Não podemos trocar as cartas que recebemos, apenas jogar com elas.“;

“Obstáculos existem por algum motivo. Não estão ali para nos impedir de entrar. Eles existem para nos dar uma chance de mostrarmos a força de nossas aspirações.“

“As muralhas existem para deter aqueles que não querem realmente transpô-las.“;

Outras ‘cositas’ indispensaveis que você vai aprender com livro

• Tenha sonhos e objetivos;
• Valorize o certo;
• Incentive a criatividade (sua e de seus entes queridos);
• Liderança é uma habilidade fundamental;
• Não seja arrogante e ouça as pessoas;
• Pare de perder tempo e se estressar com coisas pequenas;
• Saiba trabalhar em grupo;
• Não se incomode com a opinião dos outros;
• Aceite o fracasso;
• Gratidão;
• Trabalhe duro;
• Esteja sempre preparado;
• Seja feliz e divirta-se apesar de tudo;

Randy faleceu no dia 25 de Julho de 2008.
Confira vídeo da palestra na integra: Youtube (Legendado)

Porque Criamos Expectativas?

Tenho certeza que nós concordamos com a frase da Martha Medeiros: “Excesso de expectativa é o caminho mais curto para a frustração”. E por que cargas d’água ainda insistimos? Querendo ou não, sempre vamos criar expectativas em algo ou alguém. Será que a lição é tão difícil de aprender? A matemática é simples… Talvez o resultado que não seja tão satisfatório.

Eu acredito que é normal esperar algo de alguém que você esteja se relacionando, conhecendo ou sonhar com algum bem material ou promoção profissional. O que estraga é o exagero que depositamos na “expectativa“. Confesso que sou mestre em exagerar, sou muito ansioso e o inevitável sempre acontece: decepção! 😦

Estou trabalhando arduamente no processo pois já coloquei outras pessoas em primeiro lugar, já me anulei em relacionamentos passados, já esqueci das minhas próprias necessidades, desejos e vontades para ajustar e alcançar os desejos dos outros. Em troca de que? Da verdade, da segurança, da expectativa de um relacionamento duradouro.

Mas é possível viver sem criar expectativas? Filósofos, budas, mestres e praticantes de algumas religiões mostram que sim, temos que focar no presente apenas. Mas como? Preciso dessa formula perfeita… No mundo que vivemos aonde temos que bater metas, prazos, realizações e que muitas vezes ainda dependemos dos outros e de diversos acontecimentos terceiros, como não criar expectativa? Expectativa é simplesmente o botão do novo mundo!

Como eu escrevi anteriormente, estou trabalhando as minhas expectativas para que não me fruste na maioria das vezes e acabei encontrando em minha pesquisa algumas perguntas importantes que nos faz refletir sobre. Sempre cuidei do que falo e transmito, até em redes sociais, só que temos que cuidar do que pensamos e desejamos também. Hora de observar os nossos próprios pensamentos.

• Quando deseja algo, você se planeja para concretizar ou se satisfaz apenas por sonhar?
• Quando você faz algo por alguém, o que espera em troca?
• Como você reage com as pessoas a sua volta?
• O que você deseja obter dos outros?
• O que acha que é certo em relação ao que você julga que merece ter dos outros?
• Suas expectativas estão alinhadas com as outras pessoas?
• Você deixa claro o que espera?
• Você tem o que deseja?
• Você sabe pedir ou espera que os outros adivinhem o que você pensa, deseja e sente?

Nos dias de hoje saber lidar com as pessoas é uma arte. Mas uma lição eu sei que já aprendi… Esperar mudanças e ações dos outros para ser feliz é um grave equivoco. 😉 #SpreadTheLove

Esse João É Maria… Essa Maria É João!

“Esse João é Maria… Essa Maria é João. Por trás da fantasia, noite passa por dia, mendigo vira barão…“. Já que vou falar sobre sexualidade, não poderia começar esse post da melhor maneira!

O assunto surgiu quando me deparei no corredor dos livros que tratam de “Sexualidade” na Livraria Cultura, e a querida Andresa soltou: Estamos no lugar certo, você já encontrou sua sexualidade André?
Fui taxativo: Sou bem definido com minha sexualidade e sempre soube o que quero desde o inicio!

Mas nem todas as pessoas são assim. Em meu ciclo de amizade existem pessoas que ainda estão no conflito da aceitação, no conflito da aprovação ou no conflito do que ela faz nesse Mundo. É complicado falar desse tema pois existem diversos tabus: familiares, religiosos e cultural.

E até que ponto esse tipo de bloquei interfere na amizade/relacionamento? Diversas pessoas não gostam de se relacionar com pessoas que não são assumidas consigo mesma e perante as outras pessoas.  Eu já tive esse bloquei de aceitação perante as outras pessoas, e sempre ouvi: Shiiiiiii é complicado, como vamos fazer?

Antes de tudo, não vamos confundir aceitação com afetação. São duas coisas completamente diferentes e nem quero entrar nesse “campo”. Só que ultimamente a frase que ouvi a muito tempo atrás esta fazendo sentido. Existem alguns momentos que não consigo evoluir uma conversa com um amigo(a) por que existe esse bloquei interno, não posso escrever ou citar algo de algum amigo(a) por causa do bloqueio de aprovação. Chegou minha vez de dizer: Shiiiiiii é complicado, como vamos fazer?

Como lidar com essa situação? É realmente importante que as pessoas saibam o seu papel nesse mundo? Até que ponto esses “conflitos” interferem? Até que ponto a não aceitação de sua sexualidade é dos interesses dos outros? #ThinkAbout