Você é Workaholic ou Worklover?

Chegamos ao final de semana e a primeira coisa que me vêm em mente é o merecido descanso, eis que recebo uma mensagem 01:00h da manhã dizendo que o vídeo do Placement que estou produzindo em uma ação no shopping não esta funcionando! E lá se foi o resto do meu sono, meu descanso e provavelmente meu final de semana. 😦

Quem trabalha com produção de eventos, e todas as ações de promo que envolve o meio corporativo sabe muito bem o que vou dizer: Qualquer hora é hora! E as 24h do dia não são o suficiente.

Mas o quanto é saudável levar uma vida tão fora do eixo? Por esse motivo a pergunta do titulo do post: Você é Workaholic ou Worklover? Eu sou apaixonado pelo que faço e fui pesquisar sobre o tempo em excesso que passo ou gasto com trabalho. Até um teste fiz para saber em qual das duas opções eu me enquadro, e a resposta não foi a que eu esperava mas também fiquei sabendo que existem dois cenários de Workaholic.

1º – Profissional engajado em projetos criativos, com grau ideal de desafio (nem fácil e desinteressante, nem desafiante demais e estressante), e que permitisse que ele passasse seu dia ❝ em fluxo ❞. Estado mental no qual a pessoa em atividade está totalmente ❝ imersa ❞, focada e envolvida em um processo, com o intuito de obter sentimento de foco energizado, total envolvimento e sucesso no processo.
Nesse primeiro cenário, o profissional se sente como ❝ dono ❞ do projeto, tendo uma visão ampla das áreas afetadas por ele. Ele sofre poucos aborrecimentos com telefonemas desnecessários, e-mails redundantes e reuniões urgentes sobre ❝ o nada ❞ para acalmar o chefe inseguro. Esse profissional tem a sensação de ser ❝ dono de seu tempo ❞. O que dita seu tempo é apenas a data de entrega de tal projeto. E ele intuitivamente sabe a hora de parar para recarregar-se. – Personare.com.br

2º – Profissional ofegante, que fala rápido, está sempre com os prazos apertados, faz várias coisas ao mesmo tempo, mas termina poucas delas. Tem a sensação (ao contrário do primeiro cenário) que seu tempo não lhe pertence, que é retirado dele à força.
O vício do profissional nesse segundo cenário o faz criar em torno de si uma realidade cruel, pois ele tapeia a si e aos que ama. Passar doze horas por dia no trabalho pode significar apenas ❝ não querer voltar para casa ❞ ou ❝ não ter para quem voltar ❞. – Personare.com.br
Além da terrível sensação de viver sob pressão, o workaholic acaba sofrendo com os danos à saúde que este comportamento provoca. ❝ Doenças psicossomáticas, como ansiedade, insônia, obesidade, depressão e até úlcera são os problemas mais comuns ❞ – Tiago Lupoli – Psicólogo Clínico

Confesso que sou uma mistura dos dois e preocupo-me exageradamente com a minha performance no trabalho. Fico frustrado por não conseguir assumir mais responsabilidades quando, normalmente, já acumulo mais tarefas do que a média. Mas estou totalmente negligente com a minha saúde, alimentação, descanso/lazer. Sei que muitas horas de trabalho são necessárias para que um talento se transforme num expert mas antes de tudo preciso encontrar um ponto de equilíbrio. Hora de tirar o pé um pouco do acelerador…

Nunca É Tarde Para Mudar

Quando o corpo e a mente nos enviam os primeiros sinais de S.O.S, nós precisamos ouvi-los, e de contra partida, começar os primeiros socorros. Nós mesmos.

Fiquei contente com o suporte e as mensagens de carinho que recebi aqui no Blog como em minhas redes sociais, e confesso que não esperava tanto. Cada um com suas particularidades depositou uma semente de boas vibrações e otimismo. Estão todas aqui comigo, agora preciso apenas regar.

Quando a mente não descansa devido ao excesso de trabalho ou falta de, quando somos exigidos demais até por nós mesmo, quando falta tempo ou quando carregamos muitas responsabilidades nos ombros. Tudo em sua volta não é o suficiente. A gota d’água transborda o corpo.

Hora de pisar no freio e mudar. Começar a pensar positivamente, ter uma boa rede de amigos, exercitar o corpo diariamente, fazer alimentações saudáveis, continuar trabalhando duro para se manter forte. Ter fé em alguma coisa e se preocupar bem menos com as coisas que não tem importância. Ler mais, ser feliz, fazer qualquer trabalho voluntário, ajudar o próximo trás uma paz tão boa. Relaxar também, colocar em prática os hobbies que ficaram de lado. Amar e viver como se fosse para sempre.

Estou pronto para começar essa revolução e mesmo que eu volte a pisar no freio novamente, carrego comigo as sementes que você me entregou. Obrigado. ❤